MUAY THAY , UM ESTILO DE VIDA.

O boxe tailandês traz inúmeros benefícios à cabeça. Além de extravasar a tensão, o muay thai ajuda seus praticantes a encarar os desafios. As aulas também são ótimas para a socialização

OS BENEFÍCIOS DO BOXE PARA MULHERES.

Os benefícios do boxe para as mulheres:

– Extermina as gordurinhas (queima cerca de 500 calorias em 1 hora de aula).

– Melhora a resistência muscular.

– Define pernas, braços e panturrilhas.

– Afina a cintura, pois os movimentos trabalham muito o abdômen.

– Fortalece a musculatura lombar, corrigindo desvios posturais.

– Aumenta da capacidade cardiorrespiratória.

– Estimula a coordenação motora e a agilidade.

– Alivia o estresse.

Fonte: http://www.portalvital.com/saude/fitness/boxe-feminino-o-esporte-nota-10

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12ª MEIA MARATONA DE FORTALEZA 2014

DATA - 13 de abril de 2014, LOCAL - Marina Park Hotel, LARGADA - 6:30h Elite Feminino 6:35h Cadeirantes (ver regulamento) 6:45h Elite Masculino 21 km e Geral (Largada única)
www.meiamaratonadefortaleza.com

ATENDIMENTO DIFERENCIADO MIX ACADEMIA